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Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans la tête des personnes en retard ? Que ce soit pour rencontrer des amis, aller à un rendez-vous chez le médecin ou même des engagements professionnels. Ils ne peuvent tout simplement pas trouver la réponse à la question de savoir comment être ponctuel.
Mais comment tout cela est-il vu ? Comme un simple imprévu ou un manque de responsabilité ? Il y a ceux qui disent que cela peut être un problème psychologique et même quelque chose qui peut être bénéfique pour la santé. O showmetech est allé chercher des informations qui pourraient répondre à toutes ces questions. Suivre:
Pourquoi les gens sont en retard ?
Il faut comprendre à quoi ressemble le profil du défunt. Certains chercheurs soulignent que le retard fait généralement partie de la personnalité de la personne. Olivier Burkeman, psychologue social et écrivain britannique a déclaré dans une interview avec BBC que la personne qui est souvent en retard aux rendez-vous a tendance à être une figure dominante.
C'est généralement lui qui recherche l'attention à travers son retard et peut souffrir du manque d'importance de ses collègues. Beaucoup associent ce retard intentionnel à un signe d'arrogance. Mais selon l'écrivain, ce sont des gens qui ont l'habitude de voir leurs souhaits exaucés dès leur plus jeune âge, et qui méritent donc un peu plus d'empathie.
Ce qui ne veut pas dire que tous les retards sont forcément calculés, car il y en a qui ne sont tout simplement pas prévus (ou à éviter !🇧🇷 En conversation avec le portail parisien Madame Figaro, Alexandra Rivière-Lecart, psychologue clinicienne à Paris. Elle désigne les troubles du comportement comme la principale cause de la tendance au retard, qui peut avoir des conséquences directes dans la vie de ces personnes.
Selon le psychologue, certaines hypothèses encouragent ce type de comportement. Vérifier:
- Fatigue: le sentiment d'épuisement physique ou mental est l'une des causes les plus pragmatiques qu'Alexandra met en avant comme motivation du comportement des retardataires. Dans une telle situation, la fatigue peut empêcher une personne, par exemple, d'entendre le réveil.
- Désorganisation: ainsi que la fatigue, le manque d'organisation peut influencer le retard. Car la personne peut perdre du temps à chercher les clés, le portefeuille ou d'autres objets qui devraient être facilement accessibles, quelques minutes avant de partir pour son rendez-vous par exemple.
- Manque d'affirmation de soi : il s'agit d'une cause psychologique qui, selon Alexandra, survient lorsque la personne qui a tendance à être en retard ne peut refuser aucun type d'invitation. Même ceux qui surviennent à la dernière minute, ou lorsque votre emploi du temps est déjà plein.
- Immaturité: comme le manque d'affirmation de soi, il est considéré comme un problème psychologique. Les personnes immatures n'ont pas le temps de transport et les imprévus de la vie normale, elles sont donc plus sujettes aux retards.
- perfectionnisme : certaines personnes mettent un point d'honneur à utiliser les cinq minutes restantes pour commencer une nouvelle tâche. Dans un effort exagéré pour optimiser leur temps, ils peuvent finir par être en retard au rendez-vous.
Comment le retard affecte la santé et les relations
Il y a une différence dans la manière dont les retardataires sont reçus. Par exemple, les personnes qui arrivent toujours en retard au travail finissent par être mal vues et peuvent voir leur performance et leur crédibilité remises en question par l'entreprise. En même temps que dans le cercle d'amis, la situation devient tout au plus une plaisanterie.
A travers un article sur Psychology Today, Alex Lickerman, médecin généraliste et écrivain américain déclare que le retard est un important producteur d'anxiété. Selon lui, lorsqu'un individu sait qu'il n'arrivera pas à l'heure à son rendez-vous, il a tendance à souffrir d'appréhension et d'inconfort excessifs.
Devenir agité quand il est clair que vous allez être en retard ; ressentir un léger degré de terreur à l'idée que votre temps a été perdu en ne faisant pas exactement ce que vous aviez prévu ; voyez-vous avec appréhension lorsque vous êtes sur le point de terminer une tâche et réalisez que vous n'aurez pas le temps d'en commencer une nouvelle. Ce sont quelques-unes des situations qui Lickerman partage la vie et comprend que cela fait partie de ce qu'il appelle l'angoisse du temps.
Contrairement à une enquête élaborée par Faculté de médecine de Harvard trouvé. Selon l'enquête, les retardataires sont beaucoup plus heureux que les ponctuels et ont même moins de stress. C'est-à-dire que les arriérés présents problèmes cardiaques moins fréquemment.
L'enquête révèle également qu'il existe une coutume chez les personnes qui sont en retard. Ils vivent avec un sentiment de calme qui les rendent moins nerveux et plus heureux. Contrairement à ceux qui sont toujours occupés à arriver à l'heure à leurs rendez-vous.
Conseils pour être ponctuel
Voulez-vous arrêter d'être une personne arriérée? O showmetech sélectionné quelques recommandations qui peuvent compléter votre voyage à la recherche de la façon d'être ponctuel. Vérifier:
- Arrivez tôt pour les rendez-vous : vous n'avez pas besoin d'arriver longtemps à l'avance, mais prévoyez quelques minutes d'avance pour éviter tout retard.
- Profitez de votre temps d'attente : êtes-vous arrivé avec 10 minutes d'avance ? Soyez productif ! Ayez toujours un livre ou un magazine sur vous — profitez-en pour découvrir notre liste d'applis pour lire des BD sur mobile.
- Ayez un agenda et définissez des alarmes : sont distraits ? notez tout dans votre agenda. Mais évitez de lister trop d'activités dans des moments impossibles à réaliser. Planifiez ce qui est prioritaire et urgent avec des horaires que vous devez respecter. Ensuite, programmez des alarmes qui vous aideront à ne pas oublier.
- Organisez la routine : Soyez rationnel et utilisez la technologie à votre avantage. Planifiez vos paiements à l'avance, vous pouvez utiliser l'application de votre banque pour cela. Marquez vos rendez-vous sur les calendriers. À la fois physique et dans les applications de votre téléphone portable.
- Faire une répartition des tâches: réfléchissez à cette méthode en créant une liste fonctionnelle de vos demandes avec des tâches professionnelles et personnelles. De cette façon, vous pourrez déposer votre énergie dans chacun d'eux chaque jour. Voir notre liste avec 10 applications gratuites de listes de tâches pour vous aider
- Organisez votre temps : essayez de comprendre combien de temps il faut pour résoudre chacune de vos tâches. De cette façon, vous connaîtrez le temps nécessaire pour les réaliser.
- Vérifiez l'horloge : votre téléphone portable peut remplacer votre montre-bracelet, mais il peut aussi être le choix le plus simple (et le plus sûr !) pour vérifier l'heure sans avoir à sortir votre téléphone de votre poche ou de votre sac à main.
- Reposez-vous correctement : accordez-vous au moins le minimum indiqué de 8 heures de sommeil par jour. Vous avez besoin de recharger vos énergies au quotidien et ce repos vous donne l'énergie nécessaire pour suivre votre routine.
- Savoir dire non : Cherchez à comprendre que refuser une faveur parce que vous êtes complètement submergé n'est pas un signe d'arrogance. Comprenez que choisir de ne pas aller au bar parce que vous avez des rendez-vous importants le lendemain matin ne vous rendra pas moins ami.
Avez-vous aimé le contenu ? Dites-nous si vous vous considérez comme tel personne en retard!
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source: , Madame Figaro, Psychology Today, nouvelles de la BBC
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Super article mais ce que j'aimerais savoir, c'est quoi faire avec les gens qui sont toujours en retard pour les événements et les entraînements. Je n'aime pas devoir revenir en arrière et répéter la même chose, mais si je ne le fais pas, la plupart des explications n'auront aucun sens pour ceux qui sont arrivés en retard...
L'article a tendance à faire l'éloge de ceux qui sont en retard en affirmant que ceux qui ont l'habitude d'être en retard vivent mieux et ont moins de stress. L’article ne montre pas l’autre côté, celui des gens qui souffrent à cause de ceux qui ne respectent pas leurs engagements.