Come essere puntuali? Comprendi perché le persone sono in ritardo

Come essere puntuali? Comprendi perché le persone sono in ritardo

L'avatar di Lucas Hensou
Scopri le caratteristiche comuni delle persone che sono in ritardo e suggerimenti che mostrano come essere puntuali senza troppi sforzi

Vi siete mai chiesti cosa passa per la mente delle persone che sono in ritardo? Che si tratti di incontrare amici, andare a un appuntamento dal medico o anche impegni di lavoro. Semplicemente non riescono a trovare la risposta a come essere puntuali.

Ma come si vede tutto questo? Come un semplice imprevisto o mancanza di responsabilità? C'è chi dice che potrebbe essere un problema psicologico e anche qualcosa che potrebbe essere benefico per la salute. O showmetech è andato alla ricerca di informazioni che potessero rispondere a tutte queste domande. Seguire:

Perché le persone sono in ritardo?

Come essere puntuali e cosa succede nella mente del defunto? Immagine di Peter Parker di Tobey Maguire che corre dietro allo scuolabus in una scena del film del 2002 'Spiderman'
L'abitudine di non essere puntuale deriva dalla personalità (Immagine: SonyPictures/Disclosure)

È necessario capire com'è il profilo del defunto. Alcuni ricercatori sottolineano che il ritardo è solitamente parte della personalità della persona. Oliver Burkemann, psicologo sociale e scrittore britannico ha dichiarato in un'intervista a BBC che la persona che è spesso in ritardo per gli appuntamenti tende ad essere una figura di controllo.

Di solito è lui che cerca l'attenzione attraverso il suo ritardo e può soffrire della mancanza di importanza dei colleghi. Molti associano questo ritardo intenzionale come un segno di arroganza. Ma secondo chi scrive, sono persone abituate a vedere esauditi i propri desideri fin dalla tenera età, e quindi meritano un po' più di empatia.

Il che non vuol dire che tutti i ritardi siano necessariamente calcolati, poiché ci sono quelli che semplicemente non sono pianificati (o evitato!). In conversazione con il portale parigino Madame Figaro, Alexandra Riviere-Lecart, psicologa clinica a Parigi. Indica il disturbo comportamentale come la causa principale della tendenza a ritardare, che può avere conseguenze dirette nella vita di queste persone.

Secondo lo psicologo, ci sono alcune ipotesi che incoraggiano questo tipo di comportamento. Guardare:

  1. Fatica: la sensazione di stanchezza fisica o mentale è una delle cause più pragmatiche che Alexandra evidenzia come motivazione del comportamento di chi è in ritardo. In una situazione come questa, la stanchezza può impedire a un individuo, ad esempio, di sentire la sveglia.
  2. Disorganizzazione: oltre alla stanchezza, la mancanza di organizzazione può influenzare il ritardo. Dal momento che la persona può perdere tempo cercando di trovare le chiavi, il portafoglio o altri oggetti che dovrebbero essere facilmente accessibili, ad esempio pochi minuti prima di partire per l'appuntamento.
  3. Mancanza di assertività: è una causa psicologica che, secondo Alexandra, sorge quando la persona che tende ad arrivare in ritardo non può rifiutare nessun tipo di invito. Anche quelli che si verificano all'ultimo minuto o quando la tua agenda è già piena.
  4. Immaturità: come la mancanza di assertività, è considerato un problema psicologico. Le persone immature non hanno i tempi di trasporto e gli imprevisti della vita normale, quindi sono più soggette a ritardi.
  5. perfezionismo: alcune persone si impegnano a utilizzare i restanti cinque minuti per iniziare una nuova attività. In uno sforzo esagerato per ottimizzare il loro tempo, potrebbero finire per arrivare in ritardo all'appuntamento.

In che modo il ritardo influisce sulla salute e sulle relazioni

Le persone in ritardo sono più felici delle persone puntuali secondo la ricerca: immagine di emma watson e daniel radcliff che indossano la collana giratempo in una scena del film del 2004 'harry potter e il prigioniero di azkaban'
Le persone in ritardo possono essere più felici delle persone puntuali – (Immagine: Warner Bros Pictures/HBO Max/Disclosure)

C'è una differenza nel modo in cui le persone in ritardo vengono ricevute. Ad esempio, le persone che sono sempre in ritardo sul posto di lavoro finiscono per essere disapprovate e le loro prestazioni e credibilità possono essere messe in discussione dall'azienda. Contemporaneamente alla cerchia degli amici, la situazione al massimo diventa uno scherzo.

Attraverso un articolo su Psychology Today, Alex Lickermann, medico generico e scrittore americano afferma che il ritardo è un importante produttore di ansia. Secondo lui, quando un individuo sa che non arriverà in tempo per il suo appuntamento, tende a soffrire di eccessiva apprensione e disagio.

Diventare agitato quando è chiaro che farai tardi; provare un leggero grado di terrore al pensiero che il tuo tempo è stato sprecato non facendo esattamente ciò che avevi pianificato; vediti apprensivo quando stai per finire un compito e renditi conto che non avrai tempo per iniziarne uno nuovo. Queste sono alcune delle situazioni che Lickermann condivide la vita e comprende che fa parte di ciò che chiama ansia per il tempo.

A differenza di un sondaggio sviluppato da Facoltà di medicina di Harvard fondare. Secondo il sondaggio, le persone in ritardo sono molto più felici delle persone puntuali e hanno anche livelli di stress inferiori. Cioè, gli arretrati presenti problemi cardiaci meno frequentemente.

Il sondaggio rivela anche che esiste un'usanza tra le persone che sono in ritardo. Vivono con a senso di calma che li portano ad essere meno nervosi e più felice. A differenza di chi è sempre impegnato ad arrivare puntuale agli appuntamenti.

Consigli su come essere puntuali

Organizzare la tua routine può aiutarti a essere puntuale: immagine di henry cavil nei panni di clark kent che si strappa la camicia e mostra il suo costume da superman per strada in una scena di 'man of steel', 2013
Organizzare la tua routine può aiutarti a essere puntuale – (Immagine: Warner Bros Pictures/ HBO Max/Disclosure)

Vuoi smettere di essere una persona arretrata? O showmetech selezionato alcuni consigli che possono completare il tuo viaggio alla ricerca di come essere puntuale. Guardare:

  1. Arrivare in anticipo per gli appuntamenti: non è necessario arrivare con molto anticipo, ma considera qualche minuto di anticipo per evitare ritardi.
  2. Goditi il ​​tuo tempo di attesa: per caso sei arrivato con 10 minuti di anticipo? Sii produttivo! Porta sempre con te un libro o una rivista: cogli l'occasione per conoscere il nostro elenco di app per leggere fumetti su cellulare.
  3. Avere un'agenda e impostare allarmi: sono distratti? scrivi tutto nel tuo diario. Ma evita di elencare troppe attività in orari impossibili da realizzare. Pianifica ciò che è una priorità e un'urgenza con gli orari che devi rispettare. Quindi, programma gli allarmi che ti aiuteranno a non dimenticare.
  4. Organizza la routine: Sii razionale e usa la tecnologia a tuo vantaggio. Pianifica i tuoi pagamenti in anticipo, puoi utilizzare l'app della tua banca per questo. Segna i tuoi appuntamenti sui calendari. Sia fisico che nelle app sul tuo cellulare.
  5. Fai una divisione dei compiti: pensa a questo metodo creando un elenco funzionale per le tue esigenze con compiti di lavoro e vita personale. In questo modo, potrai depositare ogni giorno la tua energia in ognuno di essi. Consulta la nostra lista con 10 app gratuite per elenchi di cose da fare per aiutarti
  6. Organizza il tuo tempo: cerca di capire quanto tempo ci vuole per risolvere ciascuno dei tuoi compiti. In questo modo saprai il tempo necessario per realizzarli.
  7. Controlla l'orologio: il tuo cellulare può sostituire l'orologio da polso, tuttavia può anche essere la scelta più semplice (e più sicura!) per controllare l'ora senza dover estrarre il telefono dalla tasca o dalla borsa.
  8. Riposa bene: concedersi di dormire almeno il minimo indicato di 8 ore di sonno al giorno. Hai bisogno di ricaricare le tue energie ogni giorno e questo riposo ti dà l'energia di cui hai bisogno per seguire la tua routine.
  9. Saper dire di no: cerca di capire che rifiutare un favore perché sei completamente sopraffatto non è un segno di arroganza. Capisci che scegliere di non andare al bar perché hai appuntamenti importanti la mattina dopo non ti renderà meno amico.

Ti è piaciuto il contenuto? Dicci se ti consideri uno persona in ritardo!

Vedi anche:

È possibile conciliare 2 (o più) lavori? Scopri le motivazioni, le difficoltà e le questioni legali

Cos'è la sindrome del burnout? Comprendi tutto sul disturbo legato al burnout professionale

Fonte: New York Times, Madame Figaro, Psychology Today, BBC News

Iscriviti per ricevere le nostre novità:

2 commenti
  1. Ottimo articolo ma quello che vorrei sapere è cosa fare con le persone che sono sempre in ritardo per eventi e allenamenti. Non mi piace dover tornare indietro e ripetere la stessa cosa, ma se non lo faccio, la maggior parte delle spiegazioni saranno prive di significato per chi è arrivato in ritardo...

  2. L'articolo tende ad elogiare chi arriva in ritardo affermando che chi è abituato a arrivare in ritardo vive meglio e ha meno stress. L'articolo non mostra l'altro lato, il lato delle persone che soffrono a causa di persone che non mantengono i propri impegni.

Lascia un commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

Related posts