Waarom ontvangen we zoveel nutteloze meldingen op onze mobiele telefoons?

Volgens recente gegevens verstrekt door Meetprotocol, een bedrijf voor app-analyse, investeren sociale netwerken meer in het stimuleren ervan onnodige meldingen voor zijn gebruikers, zoals waarschuwingen dat iemand een foto heeft gepost of gewoon suggesties voor nieuwe vrienden om te volgen.

Deze strategische zet is bedoeld om de betrokkenheid van gebruikers nieuw leven in te blazen, aangezien er een groeiende trend is van minder berichten en interacties op platforms. Bovendien weerspiegelt deze aanpak een significante verandering in de dynamiek van sociale netwerken, zoals Instagram e X (Twitter), omdat deze strategieën de betrokkenheid tijdelijk kunnen vergroten, maar ook de balans tussen het betrokken houden van gebruikers en het respecteren van hun privacy bij het gebruik van het netwerk in twijfel trekken.

Overmatige meldingen

Het sociale-medialandschap ondergaat een merkbare transformatie, waarbij een nieuw soort meldingen de slot- en startschermen van mobiele apparaten en sociale-media-apps overspoelt. Deze meldingen, die slim zijn geformuleerd om het gevoel te geven dat er sprake is van persoonlijke en urgente interacties, moedigen gebruikers vaak aan om nieuwe berichten te bekijken of zich bezig te houden met populaire onderwerpen. Hoewel ze misschien echt lijken, zijn het niets meer dan berekende strategieën van sociale-mediabedrijven om gebruikers betrokken te houden.

Nu het aantal openbare berichten en interacties op sociale media afneemt, wenden bedrijven zich tot deze meldingen om de betrokkenheid van gebruikers te stimuleren. De gegevens verstrekt door het app-analysebedrijf Meetprotocol onthullen een aanzienlijke toename van het aantal meldingen verzonden door grote sociale media-apps sinds juli 2023.

In het bijzonder de Instagram registreerde de grootste stijging, waarbij gebruikers in januari gemiddeld twaalf meldingen meer ontvingen vergeleken met dezelfde periode vorig jaar. Andere platforms zoals Snapchat, X (Twitter) en Facebook volgden ook deze opwaartse trend en breidden hun aanwezigheid in de notificatiescène uit.

Deze trend weerspiegelt niet alleen de meedogenloze zoektocht van sociale netwerken om gebruikers verbonden te houden, maar ook de toenemende druk die op hen wordt uitgeoefend. Terwijl bedrijven strijden om de aandacht van gebruikers, is het strategische gebruik van meldingen een onmisbaar instrument geworden om relevant en concurrerend te blijven op de sociale mediamarkt.

Deze agressieve aanpak is echter niet zonder kritiek, waardoor zorgen ontstaan ​​over de inbreuk op de privacy van gebruikers en de manipulatie van onlinegedrag.

De waarde van aandacht

In het digitale universum van sociale netwerken is de aandacht van gebruikers van onschatbare waarde. Terwijl platforms moeite hebben om publiek te winnen en vast te houden, wordt elke minuut die een gebruiker doorbrengt in zijn platform een ​​zeer relevante valuta. Kennisgeving speelt in deze context een cruciale rol en fungeert als een mechanisme om gebruikers betrokken te houden en hen terug te leiden naar het platform.

Hoe langer een gebruiker op het sociale netwerk blijft, hoe groter het potentieel voor het genereren van inkomsten voor het platform. Met elke swipe en elke klik registreren sociale media-algoritmen gedragspatronen en verzamelen ze waardevolle gegevens die strategieën voor het genereren van inkomsten voeden. De constante aanwezigheid van de gebruiker op het platform vergroot de mogelijkheden om gerichte advertenties weer te geven, waardoor relevante producten en diensten effectiever worden gepromoot.

Bovendien is voortdurende betrokkenheid van gebruikers essentieel voor het behouden van een actieve en levendige community op het sociale netwerk. Hoe meer interacties tussen gebruikers plaatsvinden, hoe groter de waargenomen waarde van het platform, waardoor de groei en populariteit van het netwerk verder wordt gestimuleerd. Meldingen spelen een sleutelrol in deze cyclus, stimuleren interactie en houden gebruikers verbonden in een continue cyclus van deelname.

Daarom vertegenwoordigt elke verzonden melding voor sociale netwerken niet alleen een herinnering voor de gebruiker, maar ook een kans om hun aandacht te cultiveren en er geld mee te verdienen. Door deze waarde te begrijpen en te benutten kunnen platforms blijven groeien en evolueren, waardoor hun relevantie en duurzaamheid in de steeds veranderende digitale wereld van sociale media wordt gewaarborgd.

Schade en mentale triggers

Ook al kan het een strategische en winstgevende uitweg zijn grote techneuten, kan het verzenden van buitensporige meldingen naar gebruikers leiden tot verliezen die verband houden met mentale triggers die de ervaring van het browsen door feeds tot een verslaving maken.

Overmatige meldingen op sociale netwerken hebben al geleid tot een reeks verliezen en negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid van gebruikers, deels veroorzaakt door het neurochemische effect van dopamine. Dopamine is een neurotransmitter die geassocieerd wordt met het gevoel van plezier en beloning, en wordt vrijgegeven als reactie op een verscheidenheid aan stimuli, waaronder meldingen op sociale media. Wanneer een gebruiker een melding ontvangt, vooral een melding die nieuwe of relevante inhoud belooft, is er een tijdelijke toename van het dopaminegehalte in de hersenen, wat een gevoel van voldoening genereert.

Deze onmiddellijke bevrediging kan echter een schadelijke afhankelijkheid creëren, waardoor gebruikers eindeloos op zoek gaan naar meer meldingen om die constante dopamineboost te behouden. Deze vicieuze cirkel kan resulteren in dwangmatig gedrag en een verminderd concentratie- en focusvermogen, wat een negatieve invloed heeft op de geestelijke gezondheid en het emotionele welzijn van gebruikers.

Het boek De kracht van gewoonte, geschreven door auteur Charles Duhigg, gaat gedetailleerd in op deze vraag en onderzoekt hoe gewoonten worden gevormd en in stand gehouden op individueel en collectief niveau. Duhigg stelt dat technologiebedrijven, waaronder sociale media, profiteren van de gewoontelus om gebruikers betrokken te houden op hun platforms. Meldingen zijn ontworpen om mentale triggers te creëren die automatisch bepaald gedrag uitlokken, waardoor verslaving en dwang worden aangewakkerd.

Naast de verslavende aspecten kunnen overmatige meldingen ook stress, angst en afleiding veroorzaken. De constante stroom onderbrekingen kan het moeilijk maken om belangrijke taken uit te voeren en kan uw slaapkwaliteit beïnvloeden. Daarom is het essentieel dat gebruikers stappen ondernemen om hun meldingen te beheren en te beperken, specifieke tijden vast te stellen om sociale media te controleren en prioriteit te geven aan de tijd die wordt besteed aan activiteiten die het mentale en emotionele welzijn bevorderen.

Hoe sociale media-meldingen uit te schakelen

Het is van cruciaal belang voor uw geestelijke gezondheid om bepaalde meldingen op sociale media uit te schakelen. Door de constante stroom van onderbrekingen en afleidingen te verminderen, kunnen gebruikers de controle over hun tijd en aandacht terugkrijgen, waardoor stress, angst en gevoelens van digitale overbelasting worden verminderd. Kijk hoe schakel meldingen uit van de volgende sociale netwerken:

Facebook

Om de nieuwe manieren om meldingen te ontvangen over de activiteit van een account uit te schakelen, opent u een bericht van dat account en klikt u op de drie stippen in de rechterbovenhoek. Kies vervolgens de optie ‘Meldingen uitschakelen’ in het menu dat verschijnt.

Om bredere soorten meldingen uit te schakelen, gaat u naar uw profielpictogram, vervolgens naar ‘Instellingen en privacy’ en selecteert u ‘Meldingen’ in ‘Voorkeuren’. Daar kunt u kiezen welke soorten waarschuwingen u wilt ontvangen.

Instagram

Om uw meldingsvoorkeuren aan te passen, gaat u naar uw profiel, klikt u op het ronde pictogram dat naar instellingen en privacy leidt en klikt u vervolgens op ‘Meldingen’. Kies de specifieke soorten waarschuwingen die u via mobiel of e-mail wilt ontvangen.

O Instagram introduceerde ook een “stille modus” die meldingen pauzeert, de status van de profielactiviteit instelt op “Stille modus” en een automatisch antwoord verzendt wanneer iemand u een direct bericht stuurt.

X (Twitter)

Ga naar “Instellingen en Privacy”, vervolgens naar “Meldingen”, “Filters” en “Gedempte meldingen”. Daar kunt u kiezen welke soorten meldingen u niet wilt zien, inclusief die van mensen die u niet volgt of die u niet volgen, naast andere opties.

LinkedIn

Om uw meldingen te beheren, klikt u op “Instellingen”, vervolgens op het pictogram “Meldingen” en selecteert u welke thema’s u wel of niet wilt ontvangen.

TikTok

Om pushmeldingen in of uit te schakelen, tikt u op ‘Profiel’ onderaan de app. Klik vervolgens bovenaan op de menuknop, ga naar “Instellingen en Privacy” en selecteer “Meldingen” om uw selecties te maken. Ook voor pushmeldingen kunt u een stilteperiode inplannen.

Zie ook

Ontdek Flipside, een alternatief Instagram-profiel om inhoud voor geselecteerde mensen te plaatsen.

Fontes: Wall Street Journal, National Geographic e Axios

Beoordeeld door Glaucon Vital op 8-2-24.