你有沒有想過遲到的人在想什麼？ 無論是會見朋友、去看醫生，甚至是工作承諾。 他們就是找不到如何守時的答案。
但這一切是怎麼看的呢？ 就像一個簡單的意外或缺乏責任？ 還有人說，這可能是心理問題，甚至可能是對健康有益的事情。 歐 秀美科技 尋找可以回答所有這些問題的信息。 跟隨：
為什麼人會遲到？
有必要了解已故的個人資料是什麼樣的。 一些研究人員指出，拖延通常是人性格的一部分。 奧利弗·伯克曼，社會心理學家和英國作家在接受采訪時說 BBC 經常約會遲到的人往往是一個控制型人物。
他通常是一個通過拖延來尋求關注的人，可能會因為同事不重視而受苦。 許多人將這種故意拖延視為傲慢的表現。 但根據作者的說法，他們是從小就習慣了自己的願望得到滿足的人，因此值得多一點同情。
這並不是說所有的延誤都必須計算出來，因為有些延誤根本就沒有計劃（或避免！). 與巴黎門戶網站對話 費加羅夫人, 亞歷山德拉·里維埃-勒卡特，巴黎臨床心理學家。 它指出行為障礙是拖延傾向的主要原因，這可能伴隨著這些人生活的直接後果。
根據心理學家的說法，有一些假設會鼓勵這種行為。 查看：
- 疲勞： 身體或精神疲憊的感覺是亞歷山德拉強調的最務實的原因之一，作為遲到者行為的動機。 在這種情況下，疲勞會阻止一個人，例如，聽不到鬧鐘。
- 混亂： 和疲勞一樣，缺乏組織也會影響延誤。 由於此人可能會浪費時間試圖找到鑰匙、錢包或其他應該容易拿到的物品，例如，在離開去赴約前幾分鐘。
- 缺乏自信： 根據亞歷山德拉的說法，當遲到的人無法拒絕任何類型的邀請時，就會出現這種心理原因。 即使是那些在最後一刻發生的，或者當你的日程安排已經排滿的時候。
- 不成熟： 就像缺乏自信一樣，它被認為是一個心理問題。 不成熟的人沒有正常生活的運輸時間和不可預見的事件，因此他們更容易受到延誤。
- 完美主義： 有些人會利用剩下的五分鐘來開始一項新任務。 為了優化他們的時間而誇大其詞，他們最終可能會遲到約會。
延遲如何影響健康和人際關係
遲到的人收到的方式有所不同。 例如，在工作場所總是遲到的人最終會被人嫌棄，而且他們的表現和信譽可能會受到公司的質疑。 同時在朋友圈裡，這種情況頂多變成笑話。
通過一篇關於 今日心理學, 亞歷克斯·利克曼，全科醫生和美國作家指出，延遲是焦慮的主要來源。 據他說，當一個人知道他不能準時赴約時，他往往會感到過度憂慮和不適。
當很明顯你要遲到時變得焦躁不安； 想到你的時間因為沒有完全按照你的計劃去做而被浪費了，你會感到輕微的恐懼； 當您即將完成一項任務並意識到您將沒有時間開始一項新任務時，您會感到憂慮。 這些是一些情況 利克曼 分享生活並理解這是他所謂的時間焦慮的一部分。
不同於由 哈佛醫學院 成立。 根據調查，遲到的人比守時的人快樂得多，甚至壓力也更小。 也就是說，目前的欠款 心臟問題 不太頻繁。
調查還顯示，人們有遲到的習慣。 他們住在一起 平靜的感覺 讓他們不那麼緊張， 更快樂。 不像那些總是忙於按時到達約會的人。
關於如何守時的提示
你不想再做一個落後的人了嗎？ 歐 秀美科技 選擇了一些可以補充您尋找准時之旅的建議。 查看：
- 提前到達約會： 您無需提前太多時間到達，但請考慮提前幾分鐘以避免任何延誤。
- 享受您的等待時間： 你碰巧早到了10分鐘嗎？ 富有成效！ 隨身攜帶一本書或雜誌——藉此機會了解我們的 在手機上閱讀漫畫的應用程序列表.
- 制定議程並設置警報： 分心了嗎？ 把一切都寫在你的日記裡。 但要避免在無法完成的時間列出太多活動。 使用您需要滿足的時間表計劃優先事項和緊迫性。 然後，安排可以幫助您避免忘記的鬧鐘。
- 安排日常： 保持理性並利用技術為您帶來優勢。 提前安排您的付款，您可以使用銀行的應用程序。 在日曆上標記您的約會。 物理和手機上的應用程序。
- 進行任務分工：通過為您的工作和個人生活任務需求創建一個功能列表來考慮這種方法。 這樣，您就可以每天將精力投入其中。 查看我們的清單 10 個免費的待辦事項列表應用程序 來幫你。
- 安排你的時間： 嘗試了解解決每項任務需要多長時間。 這樣你就會知道執行它們所需的時間。
- 檢查時鐘： 您的手機可以代替您的手錶，但它也是最簡單（也是最安全！）的選擇，無需從口袋或錢包中取出手機即可查看時間。
- 適當休息： 讓自己每天至少睡 8 小時的最低睡眠時間。 您需要每天補充能量，而這種休息會為您提供完成日常工作所需的能量。
- 知道如何說不： 努力理解，因為你完全不知所措而不提供幫助並不是傲慢的表現。 要明白，因為第二天早上有重要的約會而選擇不去酒吧不會讓你失去朋友的感覺。
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來源： “紐約時報”, 費加羅夫人, 今日心理學, 英國廣播公司的新聞
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很棒的文章，但我想知道的是如何處理那些總是遲到參加活動和培訓的人。 我不喜歡必須回去重複同樣的事情，但如果我不這樣做，大多數解釋對那些遲到的人來說將毫無意義......
文章傾向於讚揚那些遲到的人，指出那些習慣遲到的人生活得更好，壓力更小。 文章沒有展示另一面，即人們因不履行承諾而受苦受難的一面。